Aujourd'hui la belle et douce à Fred Feuerstein fête ses 35 printemps Joyeux Anniversaire  Véro au nom de tous les furieux, un gros bisou tout particulier de ma part qui te connais depuis un beau paquet d'années maintenant...

Pour ceux que cela intéresse voilà mon arrivée en vidéo, temps officiel 3h32min06sec sur la droite Tee shirt bleu casquette noir

  

 

 

Départ vendredi 23 novembre,  rendez-vous 8h30 Zone commerciale de Vendenheim 8h45 nous sommes au complet les Schuster (Valérie & Thierry), Les Klein (Alex, Paty et Juan Lukas) Fréderico, Sandrine et moi, il pleut nous partons direction Florence. Le voyage sera pluvieux tout le long, après le tunnel du Gothard viendra même la neige. Le trajet se déroulera sans problème dans la bonne humeur, c’est 25 km avant Florence que nous aurons des bouchons qui vont nous retarder pour arriver au village marathon vers 18h00.

Le temps de récupérer les dossards, d’un petit passage au village marathon avec visite rapide des stands d’exposition, puis direction l’hôtel « Leonardo Da Vinci ». Après avoir déposé nos affaires dans les chambres, nous nous sommes donné rendez-vous dans le hall de l’hôtel pour prendre la direction de la « Tratoria Buca Mario » conseillée par la réceptionniste de l’hôtel. 

Notre dîner sera bon mais « ils ne se mouchent pas avec les doigts comme on dit » bref pas donné le cadre typique et les portions un peu limite mais bon la soirée fut sympathique. Nous reviendrons à l’hôtel vers 22h45, les Schuster fatigués nous souhaitent bonne nuit, les Klein, Fréderico, Sandrine et moi-même décidons de passer au bar d l’hôtel. On boira quelques verres, c’est bien après minuit que l’on ira se coucher la journée de samedi s’annonce bien chargée, avec tout les monuments à visiter.

Petit déjeuner 8h30 tout le monde est frais et dispo pour cette journée de tourisme, le temps est couvert mais il fait doux. 10h00 départ de l’hôtel direction  la vieille ville, nous irons de monuments en monuments de place en place, à noter la montée au sommet du Duomo (plus de 470 marches) ou nous aurons une vue imprenable sur tout Florence. Passage à la place de la Seigneurie, déjeuner dans une trattoria menu pâtes pour changer, l’après midi poursuite des visites Ponte Vecchio, Piazza Pitti puis retour à l’hôtel les jambes bien fatiguées. Le soir nous aurons fait notre pasta partie à nous dans la mesure où l’organisation du marathon n’en proposa pas. Après le café discussion avec nos supporters pour savoir ou ils nous retrouveront sur le parcours, et chacun retourne dans sa chambre pour réparer ses affaires pour l’épreuve reine de la course à pied. Frédérico & moi irons encore faire une escapade nocturne afin de placer une voiture à l’arrivée pour un retour après marathon simplifié, cette petite histoire nous imposera encore une séance de marche 40min jusqu’à l’hôtel. 00h20 je suis dans ma chambre les massages sont les bienvenus, je m’endors dans 5h30 réveil, petit déjeuner à 6h30.

Jour J je me réveille à 5h45 un brin de toilette, le temps de me préparer, et direction le petit déjeuner ou je retrouve mes 3 acolytes. Un certain stress est palpable, Alex à l’air d’aller un  peu mieux hier il avait des soucis de santé, Thierry ne parle pas beaucoup, Frédérico lui comme à son habitude est en ébullition. Paty est là son fiston va courir le marathon elle en est toute bouleversée je crois, Juan Lukas nous rejoint ainsi que Sandrine tout le monde y va de son soutient. Après le petit déjeuner on se donne rendez vous dans le hall de l’hôtel, là Frédérico est à la bourre petite montée de stress lorsque l’on apprend qu’il n’y aura pas de taxi. On dit à toute à l’heure à nos accompagnant, on se retourne vers la solution bus, ce qui nous réussira très bien. Arrivée aux camions des consignes on y dépose nos affaires et on prend la direction de la Piazzale MichelAngiolo. Pour y arriver on gravira quelques escaliers, pour nous retrouver sur cette magnifique place qui nous offre une vue magnifique sur Florence. Le temps de prendre quelques photos Thierry est dans les box des 3h15 à 3h30, Alex, Frédérico et moi dans le box 3h30 à 4h00.

On quitte Thierry en lui souhaitant bonne chance. Alex, Fred et moi allons dans notre box, comme à notre habitude nous rejoignons Harry à quelques mètres de la limite nous séparant du box des 3h30. En discutant avec d’autres coureurs nous apprenons que le départ sera à 9h20 et non pas 9h00. Là on se regarde et on se dit pour le coup il va encore falloir se soulager une fois, oui mais au milieu des coureurs pas de possibilité. On décide d’aller vers les grilles qui délimitent notre box, on improvise un urinoir de fortune avec nos ponchos, on les accroches aux grilles pour faire paravent, et sous les regards ébahis de certains spectateurs, on se soulage contre les ponchos. Fred en profitera pour arroser mes baskets, 9h10 faut que l’on retourne à notre place on règle nos lecteurs MP3 on à tous les 3 la même programmation, on se tape dans la main et on s’encourage mutuellement. 9h20 alors que 2 hélicos survolent le marathon le départ est donné on piétine, on marche, on marche plus vite on trottine et enfin on court. Comme prévu le premier km est en léger faux plat montant puis descente sur plus de 3km, Fred court avec moi on a prévu de courir à 5min du km et dans la descente max 4min40 du km. Les premiers km seront plus rapide que prévu, mais la moyenne a l’air bonne, Fred aimerait ralentir un peu je crois je lui dis qu’il peut le faire mais que je pense que je suis dans le bon rythme. Les km défilent on passe le 5^ème en 23min47  premier ravitaillement, 6^ème, 7^ème Fred me fait remarquer un coureur d’un certain âge qui court pied nu je le prends en photo avec mon portable.

8^ème ,9^ème je me demande si on n’a pas raté nos supporter j’ai la chaire de poule le montre à Fred petit moment d’émotion petite montée de larme inexplicable. Premier gel au 10^ème J’ai chaud avec mon tee-shirt manches longues je prends la décision de l’enlever lorsque je verrai nos supporters. On devrait bientôt les voir ils nous on dit au niveau du Ponte Vecchio on traverse quelques rues étroites Fred regarde à gauche moi à droite pour ne pas les rater, on passe devant le Palazzo Pitti  toujours personne. Avant l’Arno (le fleuve) on tourne à droite et quelques foulées plus loin je vois Sandrine, Valérie, Paty et Jean Luc on leur fait signe heureux de les voir, je jette mon tee-shirt et une gourde déjà vidée. Le temps d’entendre ce que l’on nous crie « la statue la statue », quelques mètres plus loin une statue est habillée de notre tee-shirt des furieux, bravo aux supporters.

       

Voilà maintenant on va être seul sans doute jusqu’au 25^ème km au moins, on voit Thierry quelques mètres devant nous il semble courir à la même allure que nous. Fred aimerait ralentir, 14^ème km Fred doit se soulager, il me demande de rester à droite pour qu’il puisse me rattraper, je lui conseille de me rattraper qu’après plusieurs km afin de ne pas faire un trop gros effort. Panneau annonçant le  ravitaillement du 15^ème km je prends un gel, je vois moins de monde du coté gauche je m’y dirige, me sers à la volée, et continue ma course. Tient des coureurs reviennent mince ils ont raté le tapis d’enregistrement, zut moi aussi je suis passé à coté  il faut que je revienne aussi pour y passer. Quelques centaines de mètres plus loin Fred est de retour un peu rapide à mon goûts son retour, je lui demande si ça va, oui juste un peu haut le rythme, il a eut un caillou dans la chaussure je lui conseille de l’enlever cela pourrait le gêner sur la longueur. Peu de temps après Fred me dit que je dois y aller lui doit ralentir, j’ai perdu Thierry de vue mais les meneurs d’allure 3h30 sont 50m devant moi. Les km défilent 18^ème je tape dans la main d’un petit garçon qui dans les bras de son père tendait sa main, 19^ème, 20^ème  je prends un shamallow je passe le semi en 1h43min38sec. La moitié j’en suis à la moitié et me sens bien je craignais ressentir la fatigue de la marche de la veille, pour l’instant tout va bien pourvu que cela dure. 21^ème, 22^ème ,23^ème, 24^ème avant le 25^ème je reprends un shamallow niveau cadence tout va bien je sens que mes genoux commencent à ressentir l’effort fournit jusqu’à présent. J’espère qu’ils ne vont pas me refaire faux bon comme à Reims l’année passée, allé on y pense pas et cela passera. 26^ème je crois que c’est là que Thierry me rejoins il a du s’arrêter pour un p’tit pipi et me dit qu’il n’est pas évident de revenir, on fait quelques foulées l’un à coté de l’autre il me dépasse légèrement pour avoir une petite avance d’une vingtaine de mètre, je reste à mon rythme. 27^ème il ne reste plus que la distance de la course de Roeschwoog à parcourir. L’écart avec Thierry se réduit à nouveau je me rapproche de lui cours derrière lui quelques centaines de mètres, un pont avec une belle pente mais courte se présente, je rejoins Thierry sur le pont pour arriver à sa hauteur puis passer devant lui je me dis que l’on va faire le lièvre l’un pour l’autre. J’ai couru derrière lui sur 2km à moi de passer devant lui, mais je m’aperçois qu’en fait il doit avoir un souci je maintiens mon allure sans trop regarder derrière moi, 29^ème Valérie, Paty et Juan Lucas sont là et donnent de la voix. Ils me crient quelque chose mais je n’entends pas quoi, je continue avant le ravitaillement du 30^ème je prends mon dernier gel énergétique (c’est la distance de la course du Hans qu’il reste à parcourir) avant  le coup de fouet (gel) prévu au 35^ème. Prochaine étape selon mes souvenirs Sandrine devrait nous attendre quelque part pour nous accompagner sur les derniers km, c’est en fait ce que m’ont crié nos supporters et que je n’ai pas entendu. L’allure est stable 31^ème, 32^ème (un dernier 10km c’est rien),33^ème, 34^ème tiens voilà Sandrine tout sourire à coté du panneau 34, ça fait du bien elle me demande si tout va bien me donne des nouvelles d’Alex elle a couru avec lui sur 5km il est environ 1 ¼ d’heure devant moi (bien comme je l’avais pronostiqué pour lui sauf pépin il va exploser le chrono) Thierry est un petit peu derrière moi au dernier pointage chez les supporters. Sandrine m’accompagne je lui demande de bien vouloir me chercher une bouteille d’eau au prochain ravitaillement, elle accélère et arrivé à la hauteur du ravitaillement je prends quand même un gobelet d’eau si jamais. Je continue à courir, à partir de là le marathon commence vraiment je sens que je suis en perte de vitesse, ne pas trop ralentir sinon l’avance accumulée fond comme neige au soleil, j’ai plus de mal à maintenir l’allure. Je scrute l’horizon pour voir, apercevoir le plutôt possible l’affichage kilométrique 36^ème ils font mal les derniers mais Sandrine m’accompagne et cela aide 37^ème purée plus qu’un petit 5km niveau chrono cela reste jouable ne pas s’effondrer, ne pas trop ralentir. Sandrine va me chercher des éponges 38^ème km je commence à chercher les repères pour me situer par rapport à l’arrivée, je suis passé à une moyenne de 5min10 du km 39^ème dans 1km j’ai droit au raid tonic (gel) ce qui devrait me permettre de terminer à la même allure 40^ème 2 km195 là on sent que plus rien ne peut arriver on court Alex doit attendre le prochain à l’arrivée, dernier ravitaillement une bouteille fournit par Sandrine aux petits soins pour moi. 41^ème plus que 1 km c’est au 42^ème que Sandrine me laisse (elle n’a pas eut le droit de m’accompagner jusqu’au bout) pour que je finisse les 195m seul, je cours sur le tapis vois nos supporter veut aller taper dans la main de Paty un coureur viendra s’immiscer et m’empêchera de lui taper dans la main.

Je passe sous l’arche d’arrivée les bras levés au ciel 3h32min06 temps officiel mon chrono indique 3h30min43sec, je marche comme un automate dans la direction ou les autres marchent. Je reçois ma médaille, une couverture d’aluminium, un sachet avec des boissons, et je vois Alex debout sur une table on est content de se voir moi pour lui, lui sans doute pour moi. Je le rejoins on se dirige vers la ligne d’arrivée pour accueillir les autres on s’échange quelques impressions, arrivée à la hauteur des remises de médailles Paty revoit Alex pour la première fois depuis son arrivée ils se prennent dans les bras et l’émotion étant la plus forte les larmes arrivent. Moi-même à coté j’ai mes yeux qui se sont mouillés pour avoir connu la même chose sur les marathons précédents un trop plein d’émotion de stress que l’on peut évacuer en se laissant aller. A peine le temps de s’en remettre que voilà Thierry il a le même visage qu’à La Rochelle il y a un an il a vaincu mais souffert 4 marathons cette année, manque à l’appel Fréderico. Je me décide à le chercher le temps de prendre un portable pour être joignable, de me vêtir d’un coupe vent et plus la peine de le chercher, il vient d’arriver cassé de partout mais lui aussi l’a fait.

Bravo franchement bravo à tous, on mérite tous d’y être arrivé, on a fait des efforts pour cela, un grand merci à nos supporters leur soutient a été nécessaire aux performances des furieux. Du fond du cœur merci Paty, merci Valérie, merci Jean Luc, merci Sandrine pour ces 8km ou tu m’as accompagné, merci aux furieux présents Alex (ta performance n’est qu’a la hauteur de tes efforts), Thierry, et Fréderico. Merci à tous ceux et celles qui nous ont soutenu par le biais d’encouragements, merci aux furieux absents la prochaine fois on vous emmène.

 

A bientôt

Salut à toutes et à tous,

 

Quelques détails quant au déroulement de notre petite escapade Florentine, pour résumer nous serons 8 à partir 4 marathoniens ou futurs marathonien (Alex et Frederico les 2 futurs et Yosémite et moi) accompagnés de  4 fidèles supporters (Paty, Vali, Sandrine et Rouan-Lucas).

Nous partirons tous ensemble entre  8h15 et 8h30 le rendez-vous aura lieu sur le parking du Go Sport à Vendenheim, le temps de répartir les baggages et les personnes et nous prendrons la direction de Firenze.

Histoire de nous donner du baume au coeur la météo pour Florence, je reste objectif sur tous les sites qui donnent la météo il y a de tout, Température de min 7°C le matin  à max 16°C, par contre niveau ciel ils ne sont pas tous d'accords en effet les uns prévoient de la pluie, les autres du brouillard et du soleil. Comme Esteban  est de la partie on part sur la seconde hypothèse, un temps qui se rapprochera des températures de l'année dernière au marathon de La Rochelle. Aujourd'hui 11° 18:20 CET mer. Brouillard Max. 15° Min. 8° Humidité: 76% Vent: N/5 km/h Visibilité: 4.01 km Point de rosée: 7° Pression: Inconnu Lever du soleil : 7:17 Coucher du soleil  16:45 <-10 -10 -5 0 5 10 15 20 25 30 35+ jeu. ven. sam. dim. Faibles pluies Pluie Pluie Brouillard le matin/Soleil l'après-midi Max. 18 Min. 14 Max. 17 Min. 11 Max. 16 Min. 8 Max. 16 Min. 5

Voilà La Wantzenau c'est fait, en lice Sandrine qui avait pour objectif de battre son record personnel et en même temps celui des furieuses, OBJECTIF  atteind malgré un jour sans ou toute l'abnégation de son coach Alex (qui se ménagea pour Florence) a été nécessaire pour atteindre l'objectif, arrivée en 48min23. Pour ma part j'ai apprécié de pouvoir courir sans pression et en dessous de mes capacités pour aider La Grande même si on a pas battu son record personnel il aura fait sa meilleur perf de l'année 46min27 donc bravo aux deux qui en ont bavés

Scr.	Nom	Prénom	Club	Temps	Moy/Km	Km/H	Nais	Cat	ClCa
0001	BALAA	Samir	Running St Louis	00:31:42	03'10''20	18.93	1975	SEM	0001
0002	DUBOIS	Sébastien	Team Espace Marathon	00:32:46	03'16''60	18.31	1977	SEM	0002
0003	LORENTZ	Joël	Asptt Strasbourg	00:32:53	03'17''30	18.25	1965	V1M	0001
0450	GOERST	Rémy	Les Furieux	00:46:27	04'38''70	12.92	1970	SEM	0173
0451	WEBER	Philippe	Les Furieux	00:46:27	04'38''70	12.92	1972	SEM	0174
0547	SCHALLWIG	Sandrine	Les Furieux	00:48:23	04'50''30	12.40	1972	SEF	0026
0548	KLEIN	Alexandre	Les Furieux	00:48:23	04'50''30	12.40	1981	SEM	0200
0861	KNAPP	Sabine	Gambsheim	01:12:42	07'16''20	8.25	1971	SEF	0075

 

Parmis nos quelques connaissances saluons la belle prestation de Mumu allias Webelette qui monte sur la 3ème marche du podium dans sa catégorie avec ses 44min40 et une belle 376ème place un peu avant elle on retrouve Matt le frère d'Alex lui aussi s'était aligné sur le 10km et termine en 44min34 et une 370ème place, saluons aussi nos amis du centre hospitalier, Katia qui termine en 47min01 et une 481ème place avec son coach JC en vélo (il est bléssé). Steve Brenner aura lui aussi été présent pour accompagner un de ses potes sur la distance, et beaucoup d'autres.

 

La Wantzenau reste une course référence sur 10km rien à voir avec l'organisation de Colmar, ici tout a était bien organisé petit bémol cette année encore quelques chutes et poussades au départ.

Petit remerciement à nos supporters présents malgré la température hivernale Rachel, Paty, Rouan-Lucas, Carla

 

Dimanche quelques furieux se présenteront sur la ligne de départ à La Wantzenau pour les 10km, Sandrine tentera de battre son propre record sur la distance, Alex son coach sera présent pour qu'elle y parvienne. Pour ma part je vais courir cette course plus lentement que d'habitude (marathon de Florence oblige) soit avec Alex et Sandrine soit avec La Grande qui fera son grand retour sur la distance.

 

 

Si d'autres furieux veulent se joindre à nous qu'ils se fassent connaître...à suivre le programme pour le déplacement des furieux à Florence

 

Ciao Phil

Colmar c'est fait, avant-dernière course avant le marathon de Florence pour Alex et moi (selon notre plan d'entrainement), Sandrine elle a couru pour faire son entrainement, et deux p'tites furieuses Carlinette (Carla) & Elsouille (Elsa) se sont présentées sur le 1km.

 

9h45 les p'tits furieux s'élancent j'accompagne Elsa cela me fera un petit échauffement, Alex et Sandrine accompagnent Carla 1 petit km dans la ville avec des pavés trempés il faut faire attention on pourrait glisser. Les deux p'tites furieuses terminent à quelques places l'une de l'autre sous les applaudissements de nos supporters du jour Pati (maman d'Alex) Rouan-Lucas (Jean-Luc papa d'Alex) et Matt (petit frère d'Alex photographe).

Merci à Marcel Usselmann qui m'a transmi les résultats des enfants  

Place	Nom prénom  (Nat)	Perf.				Equipe
1	KRETZ Charly	3:26	00:03:26		POM /	S/l Esr Colmar Ac
2	NSARA Ikram	3:31	00:03:31		POF /	Collège Pfeffel
3	MULLER Pierrot	3:35	00:03:35		POM /	Ecole La Dame Blanche
96	WEBER Elsa	5:27	00:05:27		EAF /	Les Furieux
113	DI VAGNO Carla	5:43	00:05:43		POF /	Les Furieux
179	JOURNEE Marion	6:51	00:06:51		EAF /	école La Dame Blanche

En ce qui concerne les Furieux qui se sont élancés sur le 10km à peine le temps de retourner au départ de se placer sur la ligne que déjà la course démarre, un 1er km avec un léger faux plat descendant d'ou une allure assez élevée, nous courons sur un sol bien trempé les baskets seront eux aussi trempés au bout de quelques flaques. Le parcours entièrement dans la ville comprend beaucoup de relances des portions en pavés il faut faire attention aux bouches d'égouts et autres plaques en fonte particulièrement glissantes (il pleuvra quelques gouttes durant la course, mais pas d'averse). A noter une montée qui n'est pas sans efforts après le passage devant la future arrivée, sensations personnelles pas top mais je termine avec encore un peu de jus en 42min42, Alex m'aura devancé de plus de 4min (1km environ) et bat son propre record sur la distance ainsi que celui des furieux avec ses 38min13 (il n'a pas forcé, je pense qu'il vaut moin de 37min), Sandrine elle termine en 49min36 elle devait faire un entrainement de 50min à un rythme beaucoup moins élevé (elle s'est préservée pour La Wantzenau ou elle espère battre son record personel)

Place	Nom prénom (Nat)	Temps	Catégorie	Equipe
1	RIBEIRO Georges	00:31:23	V1M / 1	Asvel Villeurbanne
2	BAALA Samir	00:31:43	SEM / 1	Saint-Louis Rc (Als)
3	TCHATKINE Dimitri (Rus)	00:31:49	SEM / 2	Bologne
112	KLEIN Alexandre	00:38:13	SEM / 56	Les Furieux
280	WEBER Philippe	00:42:42	SEM / 124	Les Furieux
572	SCHALLWIG Sandrine	00:49:36	SEF / 25	Mundolsheim
813	AUBRY Audrey	01:11:30	SEF / 56	Le Tholy

En ce qui concerne l'organisation un des 10km le moin bien organisé auquel il m'a été donné de participer, un centre ville ou il fallait faire attention en plus du sol trempé, aux touristes perdus sur le parcours, mémé avec sa canne sur le parcours, vélos ou autres voitures en plein milieu de la route. Un ravitaillement si peu mis en évidence que lors du premier passage je l'ai raté, lors du second passage j'ai droit à une remarque déplacée parce-que je prends 2 gobelets.

Heureusement après l'effort le réconfort la douche aura été bien chaude, et surtout après nous nous sommes retrouvés dans une belle petite ferme Auberge LA WASSMATT conseillée par le guide du routard chaque année depuis 1995, nous aurons droit au repas marcaire.

 

Soupe, tourte de la Vallée salade, Kassler pommes de terre sautées, et tarte aux pommes ou fromage, excellent largement trop pour des coureurs mais tellement bon.

Un endroit à conseiller sans modération, voilà la semaine prochaine La Wantzenau et après l'Italie.....

Voilà une fille de plus dans la famille souhaitons la bienvenue à Ines Weber qui est née cette nuit qui pèse 3,370kg et mesure 51 cm, félicitations aux heureux parents Sylvie et Marc et bisou à Bérénice.

Une fille de plus qui vient se rajouter à Bérénice, Clara, Elsa et Sarah...

Elle est mignonne comme tout...

Histoire de vous mettre l'eau à la bouche pour notre repas d'après course dimanche à Colmar voici la description de la ferme Auberge qui aura le privilège de recevoir les furieux pour le déjeûner.

 

 

 

 

 

Dimanche le 11 Novembre auront lieu les courses DNA à Colmar, cette compétition tombe pile poil dans le cadre de notre préparation du marathon de Florence, pour le moment 4 inscrits ferme Alex, et moi sur le 10km (3x une boucle dans le centre de Colmar) et deux p'tites furieuses Elsa (Elsouille) & Carla (Carlinette) sur 1km.

Hier un furieux est parti seul comme un grand courir du coté de nos amis Allemand, Yosémite inscrit sous les furieux (condition nécessaire pour attirer notre attention) incluant sa course dans un de ses entraînements, il a participé au "Volkslauf d'Ötigheim" avec Yannick (un de ses potes du Kéké sport) qui termine 3ème du 5 km.

 

Platz	Name	Vorname	Verein	Zeit	Jahrgang	Klasse	Rang
1	Puffer	Bernhard	LSG Schefflenztal	00:34:10	1966	M40	1
2	Wagner	Marco	LAG Obere Murg	00:34:28	1979	MHK	1
3	Eich	Stefan	SC Neuburgweier	00:34:43	1987	MHK	2
41	Schuster	Thierry	Les Furieux	00:40:40	1970	M35	8

 

Une belle 41ème place avec un temps de 40min40sec pas si mal vu qu'il se prépare pour le marathon...

 

Bravo moi j'étais à deux doigts de venir mais bon la gestion de ma fille n'a pas rendu la chose possible, désolé Yosémite la prochaine fois.

 

La prochaine course sera Colmar la semaine prochaine dans le cadre de la prépration du marathon de Florence, Alex et moi nous en serons, éventuellement des p'tits furieux aussi et pourquoi pas Les Pierre à Feu (Yosémite ira faire le kéké sur un stade de foot)

 

A plus dans l'autobus