| philippe's profilePhilou un furieuxPhotosBlogLists | Help |
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December 31 2008 appartient au passé, vive 2009Voilà une année de plus s'est écoulée, beaucoup d'évènements ont marqués 2008.
Qu'ils soient sportifs avec les J.O de Pékin et une avalanche de records du monde qui légitimement nous font pensés que nous n'avons pas encore atteind toutes les limites, lesquelles celle de la recherche pharmaceutique ou humaine?
Qu'ils soient d'actualités avec l'économie qui bat de l'aile avec cette fameuse crise, ou la politique avec l'élection de Barack Obama et son "Yes we can" à la tête des Etats-Unis, d'autres évènements auront marqués cette année avec la libération d'Ingrid Bétancourt et beaucoup d'autres faits d'actualités.
À notre échelle le groupe des furieux s'est vu s'émancipé avec la venue de nouveaux furieux, que ce soit pour une course ou pour plusieurs, d'autres s'envolent vers d'autres horizons afin de pouvoir progresser de manière conséquente et d'atteindre de beaux objectifs tel Alex qui flirt avec les 1ères places en cette fin d'année.
Cette année aura été marquée par des 1ères
-1ère participation à un marathon pour Sandrine & Mat à Berlin ou encore Olivier à ferrette ou ils auront atteinds leur objectif de l'année.
-1er Semi pour beaucoup de furieux et furieuses Yann et Susanne Krau, Olivier
-1ère participationà un triathlon à Obernai pour 3 p'tites furieuses Sarah, Elsa et Carla, Alex, Benes et moi, ou encore Grossweier pour le 1er triathlon de La Grande ou encore à Cologne pour le 1er Half Ironman pour Alex.
-1ère encore avec les duathlons de Betschdorf et Sélestat pour Alex, Benes et moi
-1ère dans le domaine des courses nature avec le trail et l'ultra trail (petit) se sont rajoutés aux disciplines des furieux avec Yoyo avec l'appothéose le 07 décembre et notre 1ère participation à la Saintelyon pour Yoyo et moi.
-1ère places aussi avec les différents podiums des furieux les p'tits avec Vales, Clem, Carla, Elsa, Hugo et Manon et les grands avec le relais du Houblon Drine-Drine, Alex, et Hélène, Nadia Remy sur bcp de courses.
-et enfin un 1er 5km pour ma p'tite furieuse à moi Elsa à Stuttensee.
Alors que nous réserve 2009 pleins de projets d'objectifs et de sueurs c'est sûr, c'est pour cela que je vous souhaite à tous et à toutes de bien finir 2008 et de commencer l'année 2009 sur les chapeaux de roues
BONNE ANNÉE À TOUS LES FURIEUX OU NON, BONNE SANTÉ C'EST LE PLUS IMPORTANT, ET JOIE ET PAIX DANS NOTRE PETIT MONDE...
et maintenant place à la fête allons enterrer 2008
December 29 Résultats de Wissembourg et Courses du 31.12.08Voilà hier quelques uns n'étaient pas occupés à fêter (encore) Noel, et ont pu éliminer les excés emmagazinés en participant au cross de Wissembourg, sur le 800m un p'tit furieux Aurélien
, suivit du Papa sur le cross court qui finit sous les 17min en 16min59 exactement, sur le cross long plusieurs membres du VCUS Tri ainsi Olivier Schott, qui cloture la distance en 32min ainsi que Hélène qui termine en 45min, une autre connaissance Steve K. finira lui en 34min.
Mercredi 31 décembre beaucoup seront présent aux traditionnelles courses de la Saint Sylvestre "Sylvesterlauf" organisées par la Laufwelt en Allemagne,
Start Halbmarathon:
12.00 Uhr Startgeld 10 Euro
Start 10.500 m:
13.00 Uhr Startgeld 7 Euro
Start 5.000 m:
13.40 Uhr Startgeld 7 Euro
L'inscription sur place augmentera le tarif de 3€ alors pour vous inscrire cliquez pour plus de renseignements c'est là, comme d'hab. beaucoup de monde déjà d'inscrit, dont les furieux avec Drine-Drine, Rémy allias La Grande, Fred, moi, Cilian Remy (le fils de Nadia et Vince qui seront sans doute présent aussi j'imagine), ensuite les furieux VCUS iens avec Alex, Schanky, Schotator, Biebie, El Presidente, Yoyo & re-moi (hihihi) pour les uns sur 10,5km les autres sur 5km, voir sur Semi pour Hélène H. Parmis les autres participants Estelle K. du FAST, ou encore Ludo du RTS, voilà alors rendez-vous est donné si vous voulez terminer l'année sportivement venez nombreux nous y seront. December 27 Ce Week-EndFin d'année rime avec fêtes de Noël, et cross en course à pied, d'ou la possibilité de se maintenir en forme en participant au traditionels Cross de Noël organisés par le RAC Wissembourg ,
![]() pour vous inscrire c'est ICI plusieurs distances au programme dont le cross court 4150m à 14h30 et le cross long 7800m à 15h00 pour voir le parcours tu cliques. Malheureusement pensant que le cross se déroulerait le 26 décembre j'ai autre chose de prévu ce jour là; pour le moment Yoyo est inscrit sur le court, pas d'autres inscrits à ce jour à ma connaissance.
Bon courage aux participants de ce cross qui pour y avoir participé l'année dernière n'est pas le plus facile. December 22 Résultats du Week-EndCette semaine alors que de mon coté je me ménageais, les autres furieux aussi semble t'il, finalement seul des membres de mon club de Tri, à savoir le VCUS Tri ont sortit les runnings ce week-end.
Ont donc participé au cross de Lingolsheim Alex et Hermy qui terminent le cross de 4460m respectivement à la 3ème et 4ème place de leur catégorie avec de bons chronos 13min45 et 14min19.
Cela ne leur suffira pas ils vont remettre le couvert en s'alignant sur le relais mixte 8x560m avec l'équipe présidentielle Hermy-Speedy, et l'équipe secrétaire Alex-Hélène Holtzer. Sur cette course l'équipe présidentielle sera devant celle du secrétaire, Hermy-Speedy termine 5ème mais pour des raisons mystèrieuses n'apparaissent pas dans le classement je suggère au secrétaire de poser réclamations.Le relais Alex-Hélène H. termine 9ème en 15min06, je vous félicite pour vos efforts même s'il semblerait que la doyenne de l'épreuve Miss Speedy s'est un peu plantée à l'arrivée elle s'est dépensée avec Hermy pas d'autre choix possible de toutes manières sa devise en 3 points étant, à fond, à fond, à fond....
Départ du relais attention ça glisse Mister President
Hermy vient de passer le relais à Speedy et voilà la seconde équipe avec Hélène dans le virage December 17 Au programme ce Week-endOu courir ce week-end plusieurs possibilités s'offrent à nous ou à vous, on commence par samedi
Chez nos voisins Allemand aura lieu sur différentes distances autour du plan d'eau de Rülzheim les traditionels Natur-cross auxquels Fred, La Grande et moi avions pris part il y a de cela 3 ans (on avait bien souffert à l'époque, entre dunes de sable, boues....etc) pour vous inscrire c'est là ensuite cliquer sur Ausschreibungen puis selectioner la course en question puis cliquer sur Online Anmeldung.
SÜDPFALZ-VOLKS-CROSS
Läufe/Course Altersklassen/Categorie 2009
1. ca. 800 m Start: 13.45 Uhr
w/m Schüler C, Jg. 98/99, Schüler D, Jg. 00/01
Schüler E, Jg. 02 und jünger
2. ca. 1900 m Start: 13.55 Uhr
w/m Schüler A, Jg. 94/95, Schüler B, Jg. 96/97
3. ca. 3200 m Start: 14.20 Uhr
w/m Jugend A, Jg. 90/91, Jugend B, Jg. 92/93
4. ca. 5200 m Start: 14.45 Uhr
w/m Hk., Jg. 89-80, Ak. 30, Jg. 79-70
Ak. 40, Jg. 69-60, Ak. 50, Jg. 59-50
Ak. 60, Jg. 49-40, Ak. 70, Jg. 39-30
5. ca. 9100 m Start: 15.25 Uhr
Altersklassen wie bei Lauf vier
ACHTUNG:
ES GELTEN DIE ALTERSKLASSEN FÜR 2009
Samedi soir possibilité de participer à la corrida de Barr 7km à 17h30 course DNA par contre là pas plus d'infos que cela, mais en cette periode de l'année et à l'heure ou aura lieu la corrida je pense que l'ambiance y sera très festive avec beaucoup d'illumination de Noël.
Enfin dimanche comme chaque année à pareille époque, l'IBAL a le plaisir de convier l'ensemble des amateurs et spécialistes du genre à son traditionnel cross de fin d'année dont la 11ème édition se déroulera:
Dimanche 21 décembre 2008 à partir de 8h30 sur son tracé habituel (parcours de santé autour des étangs de pêche, face au stade Joffre-Lefèbvre de Lingolsheim). 11ème CROSS DNA DE L’ IBAL
Dimanche 21 décembre 2008
sur le parcours de santé de Lingolsheim
PROGRAMME et HORAIRES
8 h 30 Ouverture du secrétariat
9 h 30 Course n° 1 2350m
(1 boucle)
Poussines et poussins (1998/99)
9 h 45 Course n° 2 2350 m
(1 boucle)
Benjamins et benjamines (1996/97)
Minimes filles (1994/95)
10 h 00 Course n° 3 4460 m
(2 boucles)
Minimes garçons ( 1994/95) – Cadets (tes) (1992/93)
Juniors filles à vétéranes (1991 et avant)
Cross court masculins
juniors à vétérans (1991 et avant)
10 h 30 Course n° 4 8680 m
(4 boucles)
Cross de As juniors à vétérans (1991 et avant)
11 h 20 Course n° 5 4480 m
(1 boucle)
Relais mixte couple
(âge mini 10ans)
8 x 560 m couru alternativement homme - femme
Rappel des droits d’engagement :
Gratuit
pour poussins et benjamins, quel que soit le mode d'inscription (sur place ou pré-inscription).
Pour les autres catégories d'âges:
Inscriptions à l'avance: Inscriptions sur place
2 € pour les minimes et cadets 4 € pour les minimes et cadets
4 € pour les autres catégories 6 € pour les autres catégories
6 € pour le relais mixte (par couple) 8 € pour le relais mixte (par couple)
Récompenses :
Aux meilleurs athlètes de chaque catégorie.
Pour plus de renseignement je clique et je n'oublie pas d'informer les autres si je participe à l'une ou l'autre des manifestations December 16 Une furieuse mûritAujourd'hui le 17 décembre, une furieuse que l'on peut qualifier de "p'tite furieuse" de par sa taille, va être à la fête à l'occasion de son Anniversaire
Elle nous a ouvert le chemin lors du semi-marathon des furieux cet été, elle est venue courir entre autres lors du relais pour la vie, il s'agit donc de la belle blonde qui court de tant à autres sous notre éffigie, mais Oui
CHARLOTTE
December 15 Résultats du Week-EndHier matin la corrida d'Illkirch était au programme, pour certains le 4,9km qui s'est transformé en plus de 5km suite à une erreur d'aiguillage, avec la belle prestation d'Alex qui termine 4ème au scratch au pied du podium certes mais récompensé avec une jolie paires de runnings pour cette belle perf. à seulement quelques places, son coach Hermy en beau Père Noël dont les entrainements auront été plus que bénéfiques au vu du résultat. Alex termine 3ème dans sa catégorie, Hermy 7ème, bravo aux VCUSiens. Sur le 10km quelques furieux et autres membres du VCUSTri sont au départ, Drine-Drine que je vais accompagné, Fred, La Grande, Nadia et Vincent Remy, parmi les triathlètes, Hélène, Schanky, Mat. Au niveau des résultats bravo à toutes et à tous, sur le 10 (qui en faisait apparemment plus aussi) Nadia comme à son habitude monte sur le podium sur la 1ère marche en l'occurrence dans sa catégorie avec ses 41min30 et une 210ème place au scratch. Fred aura été le 1er a arriver du groupe avec pile 41min, ( rectificatif finalement je me suis rendu compte que Emmanuel allias Manu du VCUS Tri est arrivé un poil avant en 39min26). Après Nadia suit Mat en 41min43, Vince en 41min51, un grand BRAVO à Alexandre Perradin qui termine en 43min13 et bat ainsi son records il me semble. Suivront dans l'ordre Rémy qui signe une belle perf. en 45min01, Hélène du VCUS Tri en 46min09, Schanky en 46min39, Hélène Holtzer accompagnée d'Alex en 48min31 et enfin Drine-Drine et moi en 48min49 et 48min50.
Merci aux supporters du jour, manque Bimbo sur la photo Voilà pour cette belle matinée sportive, après cela nous sommes allés pour certains fêter l'anniversaire d'une petite furieuse Carlinette fêta ses 10 premières années, encore joyeux anniversaire mademoiselle Di VagnoDecember 11 Après le téléthon une corrida?Voilà alors que nous courions entre St Etienne & Lyon d'autres couraient pour la bonne cause vendredi, samedi, et dimanche dernier à l'occasion du triathlon, merci aux furieux et autres non furieux pour leur devouement.
Bravo pour votre mobilisation à tous, le week-end prochain certains vont courir à Illkirch à l'occasion de la corrida de Noel cette année un 4,9km et le traditionnel 10km sont au programme, pour vous inscrire c'est là Inscription, attention pas d'inscription sur place!!! désolé pour ces infos tardives mais je suis en déplacement alors je vous dis à dimanche avec la motivation qui se doit... December 08 La Saintelyon vue par moiSamedi matin 9h00, je me réveille malheureusement la douleur au genou droit est toujours présente, je vais donc à la pharmacie pour chercher de la pommade. La pharmacienne me donne la voltarène je lui demande si elle pouvait me conseiller encore autre chose pour calmer ma douleur au genou vu que je participe à la Saintelyon ce soir. Elle répond surprise "vous avez mal au genou et vous courez la Saintelyon", "vous le faites en relais?" non en individuel, j'ai vu son visage qui se demandait si j'étais un extra-terrestre ou débile. J'ai pris ma pommade et suis allé cherché du pain pour le petit déj. de retour à l'appart. je me badigeonne de voltarène la douleur s'estompe, ensuite petit déj. avec Steve. Après cela on décide d'aller manger à proximité, le temps de faire notre gateau sport, qui deviendra un gateau splash, et de préparer nos affaires pour la course.
12h30 on part à la recherche d'un resto pour manger des pâtes, on tourne on tourne rien on revient sur nos pas et enfin alors que l'on pensait avoir trouvé on nous dit on ne sert plus il est . 13h30. Résolution commune on décide de passer au supermarché pour acheter des pâtes et de la sauce tomate, c'est parti pour une pasta party improvisée, après cela une petite sièste avant de prendre la direction Gerland et son parc des sports.
C'est à 16h45 que nous arrivons à Gerland au parc des sports, le temps de prendre un ticket pour la navette qui nous emmènera à Saint-Etienne, et voilà que les 2 Sessemer arrivent, Hubes & Yoyo viennent de la gare on s'attend et prenons la navette ensemble.
18h15 on arrive à St-Etienne dans un hall qui sent bon et fort l'odeur de la ferme, il y a dû y avoir un salon de l'agriculture les trâces de fumier sur le bitume du hall confirme nos soupçon, on cherche nos dossard et on se trouve une place ou nous pourrons nous reposer et attendre l'heure H.
On fait un petit tour dans le hall avec la visite des quelques stands (pas bien nombreux) le tour est fait en 10 min. C'est pas tout mais il faudrait encore manger ce soir on part à la recherche d'un resto avec le même succès que le midi, finalement on attérit au Quck comme bcp d'autres coureurs. Voilà nous sommes à 3h00 du départ on retourne au hall qui s'est bien rempli depuis tout à l'heure, on se repose tous un peu couché sur le sol, on s'assoupit on se réveille. Chacun reçoit des appels de la famille des proches qui nous souhaitent bon courage, bonne chance. C'est vers 22h00 que l'on commence notre préparation véstimentaire, je m'applique une dernière fois de la voltarène, en espérant que mon genou ne m'handicapera pas pour la course. On va mettre nos sacs à la consigne (des bus les ramènerons à Lyon), on revient sur notre emplacement Elsa m'appelle "papa je t'appelle maintenant parce-qu'à minuit je dormirai sûrement" son appelle me fait plaisir et la remercie de l'avoir fait d'autant quà minuit je ne l'aurai sans doute pas entendu. "bonne chance et bisous à Steve et Thierry" qu'elle rajoutera.
Voilà on a eut des encouragements à la pelle, des appels, des sms, des commentaires (merci
23h45 on se dirige vers le départ on vérifie que la lampe frontale fait partie de notre équipement et on se retrouve entouré de quelques 4500 coureurs. Quelques photos on se souhaite bonne chance, Huber lui prendra le départ sans gourde, sans gel "il y a assez de ravitaillement selon lui" quel contraste avec nous qui avons notre sac à dos bourré de gels et de boisson. Le moment du départ approche on est encore ensemble ça y est le départ est donné, comme d'hab. démarrage tout doucement on met du temps à passer la ligne de départ. Yoyo court à coté de moi avec le monde on se perd brièvement j'ai laissé mon MP3 éteind pour le moment je veux écouter et j'entends le tac tac de mon gobelet réutilisable qui cogne contre ma poitrine à chaque foulée. Steve & Hubes nous passerons au 3ème km, on continue sur un rythme un peu plus élévé que 10km/h c'est au bout de 6km que l'on commence notre ascension vers St. Christo en Jarez ou après 16km on aura droit au premier ravito. On sort de la nuit éclairée par les lumières des lampadaires pour entrer dans la nuit ou seul les lumières de nos frontales éclairent notre parcours, au bout de 8 km on rencontre les 1er sentiers avec des chemins de pierres, comme ceux que l'on trouve lors de nos marches régionales. Les premières montées je les cours lorsque le profil n'est pas trop important, arrivent les 1ers chemins pleins de boue, alors que l'on ne peut monter que 2 par 2 certains s'arrêtent pour contourner les flaques. C'est là que je passe un peu remonté en disant "les gars c'est un trail" en courant dans les flaques, c'est là d'ailleurs que je passe pas mal de coureurs, Yoyo et moi nous nous voyons de temps à autre. On passe le col de la Gachet et c'est dans la descente que je crois que je perds le contact avec Yoyo. 1h40 j'arrive au 1er ravito je prends de l'eau, un cookie, je consulte mon téléphone, réponds aux sms, je regarde si je vois quelqu'un que je connais non, aller c'est reparti, j'en profite pour allumer mon MP3. J'ai parcouru environ 16km tout se passe bien il doit rester une 50aine de km, la douleur au genou semble avoir décidée de me laisser tranquile, les choses sérieuses commencent on se dirige vers le point culminant de la course 850m d'altitude. Je prends mes gels énergétiques à intervale régulier toutes les 45min. afin de ne pas connaître de défaillance, pour le moment tout se passe bien, impressionant les coureurs des relais qui doublent à une allure hallucinante en demandant que l'on se mette de coté, même dans les montées les plus raides. C'est au 20ème km environ que des passages ou l'on s'enfonce dans la boue, qui est présente sur toute la largeur du sentier, c'est là que je verrai des chutes d'antologies avec un coureur qui se retrouve la tête dans la boue. Ce qui était marrant c'est qu'il s'est relevé très vite un peu comme lorsque l'on tombe et que l'on espère que personne ne nous a vu, je continue ma route vers le 2ème ravito qui se trouve à Moreau. J'y arrive me sers de l'eau dans mon gobelet, prend un morceau de banane,et je fais quoi, je repars direction le prochain ravito vers Ste Catherine jusqu'ou le parcours sera plus en descente, sur mon avant bras gauche je me suis fixé dans un transparent avec le profil et le kilométrage du parcours qui me permet de savoir exactement ou je me trouve (ça m'a bien aidé). C'est dans la descente vers Ste Catherine que brusquement je vais être pris de crampes d'estomac vais-je devoir m'arrêter là? Impossible c'est une descente pas de possibilité de s'arrêter aller Ste Catherine n'est pas loin je tiendrais jusque là, mes chaussures sont pleines de boue et petits gravillons il va falloir procéder à leur nettoyage . 3h04 Ste Catherine je demande ou il y a des toilettes et m'y rends vite fait le temps de baisser mon collant, c'était juste, ensuite je prends mon temps pour recharger mes pochettes avant de gel, vider l'intérieur de mes chaussures de la boue et des gravillons. Je constate que j'ai une ampoule sous la plante des pieds gauche, bon va falloir y retourner. Lorsque je quitte les toilettes une 10aine de coureurs attendaient, alors que lorsque je suis arrivé au moins 6 toilettes étaient libre. Je passe au ravito reprends un peu d'eau une banane je repars on m'appelle "Philippe aller Philippe" c'est Kattele (une amie de Steve) et son copain sans doute, il m'on pris en photo, je prends le temps de faire la bise, d'échanger quelques mots pour prendre des nouvelles de Steve. Il est passé à 2h45, je jette un oeil sur ma montre il est 3h14 quand je repars de Ste. Catherine il doit rester environ 40km un petit marathon et ce sera finit.
Prochain rendez-vous St Genoux pour le prochain ravitaillement, mais avant cela deux belles montées avec des descentes bien raides qui commencent à faire mal aux genoux justement, si les montées sont trop raides je marche, par contre pour moi il est inconcevable de marcher dans une descente alors je slalome souvent dans les descentes ou certains sont prudents d'autres marchent. Mais chaque contact avec les cailloux, ou autres rochers est un véritable choc pour les articulations les rotules commencent sérieusement à me faire comprendre qu'elles n'aiment pas trop, mais pour le moment je continue comme j'ai commencé un rythme au feeling pour les montées et entre 10 et 11km/h pour le reste. On traverse le fameux bois d'Arfeuil ou la descente est loin d'être simple entre boue, cailloux, crevasses, petits ruisseaux, par contre la vue par endroit est magnifique on se retourne et on voit une guirlande de point lumineux qui suit derrière.
Par endroit la boue est présente sur une 20aine de mètre et on s'enfonce jusqu'à mi-mollet en fonction de l'endroit ou l'on prend ses appuis, la boue fait ventouse il vaut mieux avoir bien noué ses lacets, on descend sur 4km avant de remonter vers St. Genoux ou l'ambiance du ravito rappel une crêche. Quelques vaches couchées dans la paille de leur étable, avec le ravitaillement à quelques mètres j'en profite pour remplir ma poche à eau, demande à un bénévole de me prendre en photo devant les vaches.
Au départ de St Genoux il doit rester 32km environ, une montée raide jusqu'au 37ème km c'est là alors que l'on prend un chemin ou un panneau indique "attention trous en formation" ça me fait bien rire c'est un chemin large de 30cm ou plutôt une rigole avec des rochers et de l'eau, en fait il n'y avait que des trous.
Après le 37ème km ce sera de la descente jusqu'au prochain ravito à Soucieu en Jarrest au 44ème km, dans cette longue descente les chocs se ressentent beaucoup plus le passage de chemins en bitume, aux chemins en sentiers est toujours délicat, passer d'une surface plane à une surface jonchée d'obstacles (boue, cailloux, rocher, eau, trous...) avec la fatigue accumulée et le hâleau qui forme un écran entre la frontale et le sol à chaque expiration ce n'est pas facile de rester en équilibre.
5h19 Soucieu en Jarrest je m'arrête au ravito demande à un spectateur de me donner mes gels que j'ai dans mon sac ça m'évitera d'enlever tout mon équipement, malheureusement j'ai misé sur le mauvais cheval il ne trouve pas l'ouverture, bon c'est pas grâve il faut que j'enlève le tout en même temps je suis pas aux pièces. Le spectateur confus "dira mince il doit tout enlever", ensuite un petit verre d'eau, une banane et je repars tel un rituel, je fais quelques mètres il me manque quelque chose, ah oui c'est le tac tac que faisait mon gobelet quand je courais je regarde en effet le porte gobelet est vide. C'est pas grâve je continue il y aura forcément la possibilité de boire avec un autre gobelet, il ne reste plus qu'un petit semi-marathon le plus dur doit être derrière nous selon les dires de certains coureurs. Je consulte mon plan sur mon avant bras le prochain ravito sera dans 12km descente sur 2 km ensuite deux grosses bosses et au bas de la dernière l'avant dernier ravito nous attendra, ces 2 bosses vont me paraître très longues. Je consulte ma montre il est 6h00 passé, ça fait 6h00 que nous sommes sur la route vers Lyon les uns seront déjà arrivés, je prends toujours mes gels à intervale régulier, alors qu'au début de la course j'entendais les autres courir lourdement, je me disais que les séances de pistes ont porté leur fruit vu qu'on ne m'entendait pas courir. Là force était de constater que je courais lourdement je fais beaucoup de bruit mes pas sont lourds, j'essaie de corriger cela mais me dit qu'en même temps la fatigue et mes genoux douloureux y sont pour quelque chose. La descente vers le ravito de Beaunant est douloureuse, à chaque foulée le fait de ralentir pour ne pas se laisser emporter par la pente fait mal, d'autant qu'à partir de maintenant il va y avoir quasiment que du bitume.
Avant dernier ravito pour changer je prends juste de l'eau
Quelques escaliers à descendre, on passe la Saône, le jour se lève avec un lever de soleil magnifique on passe Lyon Perrache ou se trouve le dernier ravito je prends un coca et je repars pour les derniers km (3,8km). Ces derniers km le long du Rhône ont paru interminables il est 7h45 Alex m'appelle je n'ai plus de batterie ne peux lui répondre, Steve aussi, je receptionne encore des sms les émotions me gagnent, les larmes me montent aux yeux...
Il est 7h55 je marche, un peu 1min de marche pour 5min de course, j'en profite pour voir qui m'appelle merde plus de batterie du tout aller je vais arriver un peu après 8h00 si je continue comme ça la médaille de bronze est au bout. P.... Gerland c'est encore loin??? non me répond un spectateur 700m, 700m c'est quoi 1 centième de la distance parcourue un dernier virage dans le parc de Gerland une ligne droite un paneau indique 100m, puis 75m, 50m ça y est je rentre dans le Hall des sports je franchis la ligne j'y suis parvenu j'arrête mon chrono 8h03min26sec, et pour ne pas faillir à mes habitudes je pleure comme un madeleine. Je demande un gars ou je peux récupérer ma médaille, il ne sais pas mais m'indique qu'il faut récupérer le tee-shirt finisher, je l'avais oublié. Je scrute pour voir si je trouve Steve, personne à l'horizon difficile de trouver quelqu'un parmis tout ce monde. Je vais récupérer mon sac pour aller doucher c'est en rentrant dans les douches que je croise Steve qui en sort l'émotion me gagne à nouveau il a finit en 6h59, Hubes lui est déjà reparti il a finit en 7h20, Steve est content et c'est normal, il me félicite, va se faire masser et moi je vais doucher.
A la sortie de la douche je rejoins Steve on va mettre les sacs dans la voiture ça me permettra de récupérer mon portable pour pouvoir tenir les proches et ceux qui ont demandé de mes nouvelles au courant de mon arrivée. C'est assez impressionant de voir le résultats de ces heures d'efforts on voit toutes sortes de démarches de celle du pingouin, du manchot à celle du canard qui sont les plus nombreuses aux autres blessés de toutes sortes qui boitent ou qui sont marqués par des plaies sans dout duent à de mauvaises chutes. Finalement je constate que je m'en tire bien avec pas plus de courbatures qu'après un marathon, Val la femme à Yoyo m'appelle pour me demander des nouvelles elle m'apprendra que Yoyo aussi est arrivé en 8h24.
On se retrouve, on se congratule, on partage le repas offert, on commence à sentir la fatigue Yoyo va partir prendre son train, Steve et moi nous renseignons pour savoir comment se passe l'attribution des médailles en effet lui a droit à l'argent (pour les finishers en moins de 7h20) et moi au bronze (pour les finishers en moins de8h20). En fait la distinction sera faite sur les diplôme ou il sera précisé quel médaille on a obtenu. Steve et moi nous partons pour notre pied à terre Lyonnais ou nous allons faire une sieste avant de reprendre la route vers notre Alsace natale, après avoir partagé un bon steack au centre de Lyon.
De retour dans la nuit je voulais laver mon linge sale aujourd'hui et là je m'apperçois que le sachet poubelle dans lequel j'avais mis mes affaires sales est introuvable, mon coéquipier Steve a en effet jeté mes affaires à la poubelle avant de quitter Lyon, il fallait bien qu'il en fasse une avant de partir
Voilà si vous êtes arrivés jusqu'ici, je vous remercie pour cela, je remercie aussi tous ceux qui m'ont envoyés des sms, des messages, des commentaires, qui m'on, appelé, pensé à moi (ou à nous) lors de cette belle épreuve, ça fait chaud au coeur et c'est aussi à vous que l'on pense quand on a des moments difficiles afin de puiser dans nos réserve pour aller au bout, alors un GRAND MERCI à vous tous. December 06 Voyage à LyonCe matin après avoir déposé Elsa à l'école, je pars direction Schirrhein pour chercher mon coéquipier pour la Saintelyon notre Harzknübele, j'arrive on termine de charger la voiture et hop direction Lyon (9h30). 9h32 je demande l'adresse à Steve mince j'ai la feuille dans le coffre on s'arrête après 500m pour récupérer notre plan de route.
Aller cette fois ça y est on est parti, 9h41 on monte sur l'autoroute en direction de Strasbourg, on discute et tombons sur le sujet de la vitesse et des polar (montres). Oh zut; Harzknübele l'a oublié sa montre, demi-tour on retourne la chercher. 10h31 on est à la hauteur de Strasbourg (je suis parti depuis 8h00) je n'ai mis que 2h30 pour arriver à la hauteur de Strasbourg. Bon cette fois on est parti et bien parti, plus d'arrêt jusqu'à la prochaine pause pipi en effet les boissons d'avant courses sont très diurétiques.
13h00 on arrive sur l'air de la porte du Jura ou nous allons nous restaurer, soupe de légumes, poisson, riz, ratatouille au menu, plus que 150km à parcourir et nous serons arrivé à Vaulx Milieu village ou une amie de Steve nous laisse gentillement son appartement à disposition.
Le temps de faire le plein de diesel, et une nouvelle pause pour une envie très pressante pour changer et nous voilà arrivé, présentation des lieux par les propriétaire qui eux vont faire chemin inverse et partir pour l'Alsace.
Le temps de consulter les horaires de train pour Lyon Perrache, et nous voilà reparti direction Lyon, on arrive à 18h45 au centre de Lyon ou un magnifique marché de Noël rempli la place Carnot, on se prend une bretzel (typique des alsaciens en voyage), un vin chaud. Lyon est illuminé c'est la fête des lumières en hommage à Marie que l'on remercie pour avoir empêché à la peste de rentrer dans Lyon. Un petit tour dans la Grande roue qui se trouve place Bellcourt, pendant que d'autres tournent autour de la gare à Strasbourg en faveur du téléthon (Drine-Drine, Carla, Fred, Hermi, Alex et bcp d'autres)
Il est 20h15, on a rendez vous avec Katele une ancienne collègue de Steve qui habite Lyon on se fait une petite Pasta Party, avec Lambrusco obligé. 22h30 on sort du resto et commence une petite course pour essayer de ne pas rater notre train; metro (zut il faut aller sur l'autre quai faut remonter et redescendre de l'autre coté) puis correspondance avec un autre métro et enfin gare Lyon Pardieu ou notre train se transforme en bus. 00h00 on est arrivé à l'appart, Steve est allé se coucher, j'ai mis le compex sur une douleur au genou qui me fait souffrir (j'espère que ça ira pour demain), maintenant à mon tour de tomber dans les bras de Morphée... December 01 Programme de fin de semaineSi vous souhaitez avoir les résultats du cross d'hier à Lauterbourg cliqué sur Yoyo il a participé au cross court et a fait un compte rendu.
Sinon le week-end prochain vous aurez l'embarras du choix avec beaucoup d'activités sportives, personellement je serai à Lyon pour participer avec Harzknübe (Steve Brenner) et Yoyo aux quelques 69km de la SAINTELYON course de nuit reliant St Etienne à Lyon avec quelques 1300m de dénivelé positif et 1700m de dénivelé négatif départ à minuit de St. Etienne, un joli profil pour une première distance au-delà du marathon pour Yoyo et moi même...
Pendant ce temps dans la région je compte sur vous pour vous mobiliser à l'occasion du téléthon, en effet comme l'année dernière Fred (notre ami d'espace marathon) organise une grande course relais sur la place de la gare à Strasbourg, de vendredi à dimanche , Drine-Drine se chargera de coordoner les créneaux alors appelez la pour qu'elle puisse transmettre les infos à Fred ou appelez directement Fred au 03.88.22.99.29.
Samedi vous pourrez prendre part au cross de Noël de l'Asptt Strasbourg samedi le 6 décembre 2008 Centre sportif ouest 6 chemin long Koenigshoffen. Départs à partir de 14h00 Inscriptions 3 euros pour les adultes et 1 euro pour les jeunes .Renseignements auprès de Sophie Esteves 03 88 10 03 20
Sinon vous pourrez encore participer à la corrida de Noël de Schweighouse dimanche pour vous inscrire c'est chez Marcel avecun 10km à 10h00 le 07 décembre. ou encore aller plus au sud du coté de Ribeauvillé
Voilà beaucoup de possibilités mais une fois n'est pas coutume les furieux et autres non furieux se déplaceront pour la bonne cause téléthon oblige, ils comptent sur nous... |
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